Si duhet të hahet një fëmijë 1 vjeçar?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:36

Orari i të ushqyerit 1 vjeçar (2 dremitje)

7:30- 8:00 Mëngjesi 15-30 minuta pas zgjimit: Rreth 4 oz qumësht në një filxhan ose kashtë të hapur, një proteinë, karbohidrate dhe fruta/perime. Ora 12:00 Dreka 15-30 minuta pas zgjimit: Rreth 4 oz qumësht në një filxhan ose kashtë të hapur, një proteinë, karbohidrate dhe fruta/perime.

Në këtë mënyrë, sa duhet të hajë një fëmijë 1 vjeç në çdo vakt?

Një vjeç nevojiten rreth 1000 kalori të ndara në tre vaktet dhe dy rostiçeri per ditë për të plotësuar nevojat e tyre për rritje, energji dhe ushqim të mirë. Mos llogarisni gjithmonë tek fëmija juaj duke ngrënë në këtë mënyrë edhe pse-the duke ngrënë Zakonet e fëmijëve të vegjël janë të çrregullta dhe të paparashikueshme nga një dita në tjetrën!

Përveç sa më sipër, cili është një orar i mirë i gjumit për një fëmijë 1 vjeç? Në mënyrë tipike, fëmijët e kësaj moshe flenë rreth 11 1 /2 orë gjatë natës dhe merrni dy dremitje gjatë ditës për një total prej rreth 14 orë nga çdo 24. Në kohën kur fëmija juaj të arrijë ditëlindjen e tij të dytë, ai mund të jetë duke fjetur rreth një orë më pak, me vetëm një sy gjumë përbën një pjesë të kohës së tij tipike prej 13 orësh apo më shumë.

Përveç kësaj, çfarë duhet të ushqeni një fëmijë 1 vjeç?

Një dietë e ekuilibruar duhet të përfshijë fruta dhe perime; drithëra si gruri, orizi dhe tërshëra; produkte të qumështit si kos dhe djathë; dhe proteina nga shpendët, mishi, peshku dhe vezët.

Çfarë duhet të hajë fëmija im 12 muajsh?

Bebet me gatishmëri hani drithëra, petë të gatuara, bukë të buta dhe oriz. Është po aq e lehtë për t'u dhënë atyre qumësht të mjaftueshëm, pasi foshnjat e kësaj moshe pinë ende 16 deri në 24 ons qumësht gjiri ose formula në ditë. Por mos harroni të shërbeni proteina shtesë në formën e pulës, peshkut, fasuleve ose vezëve.