Përmbajtje:

Si ta bëj fëmijën tim 3 vjeçar të mos ngrihet nga shtrati?
Si ta bëj fëmijën tim 3 vjeçar të mos ngrihet nga shtrati?

Video: Si ta bëj fëmijën tim 3 vjeçar të mos ngrihet nga shtrati?

Video: Si ta bëj fëmijën tim 3 vjeçar të mos ngrihet nga shtrati?
Video: 5 Step Vacuum Technique 2024, Mund
Anonim

Një rutinë bazë përfshin:

  1. duke bërë të të njëjtat gjëra qetësuese çdo natë më parë shtrat .
  2. duke shmangur lojë e zhurmshme ose e zhurmshme para gjumit.
  3. duke shmangur Aktiviteti i bazuar në ekran në të orë para gjumit - domethënë, duke shmangur TV, lojëra kompjuterike ortablet dhe pajisje të tjera të dorës.

Duke marrë parasysh këtë, si ta ndaloj fëmijën tim të ngrihet nga shtrati?

Ja si ta ndaloni atë

  1. Vendosni kufijtë e kohës së gjumit. Fëmijët e vegjël ngrihen nga shtrati për pothuajse çdo gjë - për të pirë ujë, për të shkuar në tualet, për të kapur kafshën e ngopur që lanë në një dhomë tjetër ose për t'i thënë "natën e mirë" qenit për herë të 100-të.
  2. Jepuni fëmijëve pritshmëritë tuaja.
  3. Shmangni ëmbëlsirat.
  4. Përdorni stimuj.
  5. Zgjidhje shumëngjyrëshe.
  6. Krijoni një ekuilibër.

Për më tepër, si mund ta kaloj fëmijën tim në shtrat? Lexoni më shumë rreth këtyre lidhjeve në politikën time të zbulimit.

  1. Vendosni skenën - përgatitni shtratin e foshnjës.
  2. Zhvendoseni shtratin e ri në dhomën e tyre herët.
  3. Lëreni vogëlushin të ndihmojë me lëvizjen.
  4. 4. Sigurohuni që dhoma të jetë gati “Mobile Toddler”.
  5. Fëmija provon derën.
  6. Filloni tranzicionin me kohën e gjumit.
  7. Mos u shpellë.
  8. Filloni kohën e gjumit më herët.

Gjithashtu, si ta mbaj fëmijën tim në shtrat gjithë natën?

Këtu janë disa këshilla për të bërë kalimin e përhershëm të fëmijës duke fjetur në shtratin e tij/saj:

  1. Bëjeni dhomën e fëmijës suaj tërheqëse.
  2. Merrni parasysh madhësinë e shtratit.
  3. Krijoni një rutinë të paharrueshme për kohën e gjumit.
  4. Bëni një rregull që fëmija juaj tani do të flejë në shtratin e tij/saj (pa përjashtime)
  5. Mos u dorëzoni para të qarit apo të ankimit.

Në cilën orë duhet të flejë një fëmijë 2 vjeçar?

Rutina e gjumit të foshnjës Shumica e të vegjëlve janë gati për të shtrat ndërmjet orës 18:30 dhe 19:30. Kjo është një e mirë koha , sepse ata flenë më thellë ndërmjet orës 20:00 dhe mesnatës. Është e rëndësishme të mbani rutinën konsistente në fundjavë, si dhe gjatë javës.

Recommended: