Përmbajtje:

Çfarë është falja emocionale?
Çfarë është falja emocionale?

Video: Çfarë është falja emocionale?

Video: Çfarë është falja emocionale?
Video: Shume emocionale... Sa i rendesishem eshte qellimi ne vepra..!? 2024, Nëntor
Anonim

Vendimtare falje është një synim i sjelljes për të vepruar më pak negativisht dhe më shumë. pozitivisht ndaj një shkelësi. Falja emocionale është një proces në të cilin pozitive të tjera- orientuar emocionet zëvendësojnë pafalshme emocionet.

Në mënyrë të ngjashme dikush mund të pyesë, çfarë thotë Jezusi për faljen?

"Jini të sjellshëm me njëri-tjetrin, zemërbutë, duke falur njëri-tjetrin, si Zoti në Krishtit të fali." Lajmi i Mirë: Mos harroni se ne marrim falje , dhe, nga ana tjetër, duhet të jetë i sjellshëm dhe duke falur ndaj atyre që na rrethojnë. "Zoti ka i falur ju, kështu që ju gjithashtu duhet fal ."

Për më tepër, çfarë i bën falja një personi? falje madje mund të çojë në ndjenja të mirëkuptimit, ndjeshmërisë dhe dhembshurisë për atë që ju lëndoi. falje nuk do të thotë të harrosh apo të justifikosh dëmin bërë për ju ose duke u bërë me person që e ka shkaktuar dëmin. falje sjell një lloj paqeje që të ndihmon të vazhdosh jetën.

Gjithashtu, cili është kuptimi i vërtetë i faljes?

Psikologët në përgjithësi përcaktoni faljen si një vendim i vetëdijshëm, i qëllimshëm për të çliruar ndjenjat e pakënaqësisë ose hakmarrjes ndaj një personi ose grupi që ju ka dëmtuar, pavarësisht nëse ata e meritojnë në të vërtetë falje . falje nuk do të thotë të harrosh, as të falësh apo të justifikosh shkeljet.

Cilat janë katër fazat e faljes?

Këtu janë katër hapat:

  • Zbuloni zemërimin tuaj. Në kulturën tonë, zemërimi shpesh fshihet, përveç nëse shpërthen në tërbim të plotë.
  • Vendosni të falni. Nëse dikush ju lëndon thellë, ndoshta nuk jeni gati ta lini të shkojë.
  • Punoni për faljen. Unë përdor një qasje të quajtur reframing.
  • Lirimi nga burgu emocional.

Recommended: