Përmbajtje:

Si mund ta inkurajoj fëmijën tim të hajë?
Si mund ta inkurajoj fëmijën tim të hajë?

Video: Si mund ta inkurajoj fëmijën tim të hajë?

Video: Si mund ta inkurajoj fëmijën tim të hajë?
Video: My Friend Irma: Buy or Sell / Election Connection / The Big Secret 2024, Nëntor
Anonim

15 mënyra për t'i bërë fëmijët tuaj të hanë më mirë

  1. Bëni një orar. Fëmijët duhet të hani çdo tre deri në katër orë: tre vakte, dy rostiçeri dhe shumë lëngje.
  2. Planifikoni darkat.
  3. Mos u bëni kuzhinier me porosi të shkurtër.
  4. Kafshoni gjuhën tuaj.
  5. Prezantoni ushqime të reja ngadalë.
  6. Zhyt atë.
  7. Bëjini të llogariten mëngjeset.
  8. Vjedhës në soje.

Gjithashtu ju pyeti, çfarë bëni kur fëmija juaj nuk ha?

Zakonet e shëndetshme të të ushqyerit

  1. Shërbejeni sasinë e duhur. Ofroni fëmijës tuaj 1 lugë gjelle nga çdo ushqim për çdo vit.
  2. Jini të durueshëm. Ofroni ushqime të reja shumë herë.
  3. Lëreni fëmijën tuaj të ndihmojë. Lëreni atë të zgjedhë ushqimet në dyqan ushqimor.
  4. Bëjini gjërat argëtuese.
  5. Ofroni zgjedhje.
  6. Përzieni të renë me të vjetër.
  7. Lërini të zhyten.
  8. Bëhu një shembull i mirë.

si mund ta bëj të hajë fëmijën tim të bezdisshëm? Këshilla për t'u përballur me të rinjtë që hanë kokëfortë

  1. Hani vaktet tuaja së bashku si familje nëse është e mundur.
  2. Jepni porcione të vogla dhe lëvdojeni fëmijën tuaj për të ngrënë, edhe nëse ia del vetëm pak.
  3. Nëse fëmija juaj refuzon ushqimin, mos e detyroni të hajë.
  4. Fëmija juaj mund të hajë ngadalë, prandaj jini të durueshëm.
  5. Mos jepni shumë ushqime mes vakteve.

Gjithashtu u pyet, a është normale që një foshnjë të mos dëshirojë të hajë?

Është e zakonshme për të vegjëlit te hani vetëm shuma shumë të vogla, për të qenë të shqetësuar për atë që ata hani dhe te refuzoni të hani fare. Ka disa arsye për këtë: Fëmijët e vegjël orekset ndryshojnë vazhdimisht për shkak të rritjeve të rritjes dhe ndryshimeve në aktivitet. Fëmijët e vegjël nuk po rriten aq shpejt foshnjat, kështu që kanë nevojë për më pak ushqim.

Si ta bëj fëmijën tim të hajë perime?

19 mënyra për t'i bërë fëmijët të hanë (dhe të duan) më shumë perime

  1. Përzieni perimet në vaktet e preferuara.
  2. Vazhdoni të prezantoni (dhe të rifusni) perimet.
  3. Ndryshimi i prezantimit mund të shkojë shumë.
  4. Pamja është e rëndësishme.
  5. Vazhdo te provosh!
  6. Bëjeni argëtim.
  7. Lëreni ngrënia e perimeve të jetë më interaktive.
  8. Përfshini më shumë perime në një pjatë të preferuar.

Recommended: