Me cilat kafshë mund të bëni joga?
Me cilat kafshë mund të bëni joga?

Video: Me cilat kafshë mund të bëni joga?

Video: Me cilat kafshë mund të bëni joga?
Video: Flexibility Stretches For How To Do The Splits - Stretch Routine & Tutorial 2024, Dhjetor
Anonim

Kobra, Mace dhe lopë, zogj të parajsës, ka poza të shumta joga të emërtuara sipas kafshëve, dhe jo vetëm për dreqin. Mace dhe lopa, për shembull, fjalë për fjalë imiton lëvizjen e a Mace e ndjekur nga lëvizja e një lope.

Përveç kësaj, cila kafshë përfaqëson jogën?

Në Hatha Joga Pradipika, poza të shumta të kryera kafshë emra, duke përfshirë pozën e Luanit, Gjelin dhe Pallua. Gheranda Samhita, një tjetër Hatha klasike joga teksti i shkruar në 17th-shekulli, përmend edhe më shumë kafshë asanat, duke përfshirë devenë, krokodilin dhe bretkosën.

Më pas, pyetja është, cili është përfitimi i jogës së dhisë? Të përfitimet e joga -e mbështetur edhe nga shkenca-përfshijnë fleksibilitet dhe forcë të shtuar; ulje e niveleve të hormoneve të stresit; përmirësimi i shëndetit të frymëmarrjes, kardio dhe qarkullimit të gjakut; dhe me shume. Kur Lainey Morse kishte idenë për të kombinuar joga me dhitë , kishte kuptim të përsosur nga një këndvështrim shkencor.

pse pozat e yogës janë emërtuar sipas kafshëve?

Kjo mund t'ju bëjë të pyesni: pse janë kaq shumë pozat e jogës me emrin e kafshëve ? Duket se jogët e lashtë gjetën imitim kafshëve të jetë një përvojë ndriçuese si për trupin ashtu edhe për mendjen. Kafshët kanë mundësi të mjaftueshme për të çliruar emocionet dhe tensionin e tyre përmes ndryshimeve hormonale në trupat e tyre.

Cila është kafsha shpirtërore më e rrallë?

Të Buf . Të buf është një nga kafshët shpirtërore më të rralla.

Recommended: