Përmbajtje:

A ka miell buka e Ezekielit?
A ka miell buka e Ezekielit?

Video: A ka miell buka e Ezekielit?

Video: A ka miell buka e Ezekielit?
Video: ЕДА ОБЫЧНОГО ОЛИГАРХА или КАК ПРИГОТОВИТЬ КАРТОШКУ 2024, Mund
Anonim

buka e Ezekielit është po aq i shëndetshëm sa një bukë merr. Është një lloj bukë e mbirë , e bërë nga një shumëllojshmëri drithërash dhe bishtajore që kanë filloi të mbijë (të mbijë). Krahasuar me të bardhën bukë , e cila është bërë prej të rafinuar miell gruri , bukë Ezekieli është shumë më i pasur me lëndë ushqyese dhe fibra të shëndetshme.

Njerëzit pyesin gjithashtu, cila bukë e Ezekielit është më e shëndetshme?

buka e grurit integral, buka Ezekiel është një ushqim shumë më i shëndetshëm për ju dhe ja pse:

  • Buka Ezekiel ka 6 herë më shumë kokrra dhe bishtajore. Ndërsa shumica e bukëve të grurit përmbajnë një kokërr, Buka Ezekiel ka gjashtë drithëra dhe bishtajore të mbirë.
  • Buka e Ezekielit ka mbirë kokrra.
  • Buka Ezekiel nuk ka konservues ose niseshte gruri të kultivuar.

Për më tepër, a ju bën buka e Ezekielit jashtëqitjes? drithëra të plota bukë për lehtësimin e kapsllëkut Drithërat integrale kanë shumë fibra, e cila është një zgjedhje e mirë jo vetëm për zorrët, por edhe për zemrën. buka e Ezekielit është një tjetër zgjedhje e mirë për lehtësimin e kapsllëkut. Eshte bukë e bërë e mbirë drithërat dhe bishtajoret, të cilat ofrojnë një dozë të mirë fibrash dhe lëndësh ushqyese.

Për më tepër, a ka buka e Ezekielit karbohidrate?

bukë Ezekieli (varieteti 7 Sprouted Grains) përmban 15 gram karbohidratet në një fetë si dhe 80 gram kalium, 1 gram sheqer, 3 gram fibra dhe 4 gram proteina. Ai përmban të 9 aminoacidet thelbësore dhe për këtë arsye konsiderohet i përsosur për njerëzit me diabet.

A është buka e Ezekielit pa maja?

Derisa bukë Ezekieli nuk përdor miell për pjekje ose ndonjë përbërës artificial, është një rritje bukë që do të thotë se nuk është pa maja si pita ose disa lloje të tjera të bukë.

Recommended: