Përmbajtje:

Cilat janë 5 Yamas dhe Niyamas?
Cilat janë 5 Yamas dhe Niyamas?

Video: Cilat janë 5 Yamas dhe Niyamas?

Video: Cilat janë 5 Yamas dhe Niyamas?
Video: Asteya | Yamas & Niyamas | Non-Stealing | Eight Limbs of Yoga | Ashtanga Yoga | YCB & Yoga Alliance 2024, Nëntor
Anonim

Të pesë jama kërkojuni praktikuesve të shmangin dhunën, gënjeshtrën, vjedhjen, humbjen e energjisë dhe posesivitetin, ndërsa pesë nijama na kërkoni të përqafojmë pastërtinë dhe kënaqësinë, të pastrojmë veten përmes nxehtësisë, të studiojmë dhe vëzhgojmë vazhdimisht zakonet tona dhe t'i dorëzohemi diçkaje më të madhe se ne.

Duke e mbajtur këtë në konsideratë, cilat janë 5 Niyamas?

Të urtët thonë se shaucha nuk është vetëm baza e shëndetit trupor, por është edhe porta drejt gjendjeve më të thella dhe më të qeta të meditimit

  • Vetë-pastrimi (Shaucha)
  • Kënaqësi (Santosha)
  • Vetë-disiplinë (Tapas)
  • Vetë-studim (Svadhyaya)
  • Vetë-dorëzimi (Ishvara Pranidhana)

Përveç sipër, sa Niyama ka? Pesë Niyama

Më pas, dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë janë Yamas dhe Niyamas?

?), dhe plotësimin e tyre, Niyamas , përfaqësojnë një sërë rregullash të "jetesës së drejtë" ose etike brenda hinduizmit dhe jogës. Do të thotë "frenim" ose "kontroll". Këto janë kufizime për sjelljen e duhur siç jepet në Veda e Shenjtë. Ato janë një formë e imperativave, urdhërimeve, rregullave ose qëllimeve morale.

Sa Yama dhe Niyama ka sipas hatha yoga pradipika?

10 Yamas

Recommended: