Përmbajtje:
Video: Si mund ta ndihmoj gruan time të qetësohet?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:36
Këtu janë 7 mënyra për të ndihmuar në uljen e niveleve të ankthit të bashkëshortit tuaj kur ai ose ajo fillon të shfaqë shenja ankthi
- Përqafim & Përqafim.
- Masazh.
- Data e improvizuar.
- Pastroni kuzhinën, lani makinën…
- Jepuni atyre kohë për të ushtruar.
- Sillni atyre një dhuratë të vogël vetëm për t'i bërë të ditur se po mendoni për ta ndërsa jeni larg.
Duke e mbajtur këtë në konsideratë, si mund ta bëj gruan time të qetësohet?
Këtu janë 10 gjërat që duhet të bëni për të reduktuar stresin në martesën tuaj:
- Gjithmonë vendosni bashkëshortin tuaj në radhë të parë.
- Argëtohuni së bashku.
- Ndërtoni kohën së bashku në orarin tuaj.
- Mos i lodhni gjërat e vogla.
- Jepni mbrapsht dhe bëjeni së bashku.
- Komunikoni qartë dhe me respekt.
- Thuaj te verteten.
- Mbani duart, përqafoni dhe dalloni.
si e bëni dikë të relaksohet? Duke relaksuar mendjen
- Merrni frymë të ngadalta dhe të thella. Ose provoni ushtrime të tjera të frymëmarrjes për relaksim.
- Zhyteni në një banjë të ngrohtë.
- Dëgjoni muzikë qetësuese.
- Praktikoni meditimin e ndërgjegjshëm. Qëllimi i meditimit të ndërgjegjshëm është të përqendroni vëmendjen tuaj në gjërat që po ndodhin tani në momentin e tanishëm.
- Shkruaj.
- Përdorni imazhe të drejtuara.
Si rrjedhim, si mund ta ndihmoj gruan time të përballet me stresin?
Si mund të ndihmojnë çiftet njëri-tjetrin të largojnë stresin dhe të përmirësojnë marrëdhëniet e tyre
- Njihni simptomat e stresit.
- Afrojuni partnerit tuaj.
- Dëgjo.
- Komoditeti i pari.
- Aktivizohuni së bashku.
- Krijoni një listë të ritualeve që reduktojnë stresin.
- Kontrolloni temperaturën tuaj të stresit.
- Pyesni partnerin tuaj se çfarë mund të bëni.
Si mund ta ndihmoj burrin tim me stresin?
Këtu janë tre mënyra për të mbështetur burrin tuaj të stresuar
- Jini më të durueshëm. Gjëja e parë që tha burri im kur i kërkova sugjerimet e tij se si ta mbështesja: Jep më shumë hir se zakonisht.
- Thuaj gjëra pohuese. Jini të sjellshëm me të.
- Jini të dhembshur. Pranoni se është e vështirë për të tani.
Recommended:
Si ta bëj më mirë dashurinë me gruan time?
Pra, duke pasur parasysh këtë, unë dua t'ju jap katër gjëra të thjeshta që do t'ju ndihmojnë ta bëni gruan tuaj në humor: Lani enët. Dëgjo, një gjë që kam kuptuar është se për shumë gra, veprat e shërbimit janë të mëdha në listën e gjuhës së tyre të dashurisë. Merr lulet e saj. Thuaji asaj se është e mrekullueshme. Prekeni atë, por jo ashtu
A mund ta dëboj gruan time nga banesa ime?
Ju nuk mund thjesht ta detyroni gruan tuaj të largohet nga shtëpia juaj martesore. Edhe nëse emri i saj nuk ishte në qira, ajo ka të drejtë të banojë atje. Ju do të duhet ta dëboni atë ligjërisht dhe nuk mund ta dëboni gruan tuaj. Sa për fëmijët, tani ju të dy keni të drejtë të kaloni 100% të kohës me fëmijët
Si ta ngushëlloj gruan time?
Ofroni rehati fizike Prekja fizike është një nga mënyrat më të mira për të komunikuar emocionet. Nëse gruaja juaj është e zemëruar ose e frustruar, ofroni masazh për të ndihmuar në lehtësimin e tensionit të saj. Nëse ajo është nervoze, mbajtja e saj dhe duke e tundur në mënyrë metodike mund ta qetësojë ankthin e saj. Rehatia fizike është veçanërisht e dobishme nëse nuk dini çfarë të thoni
Si mund ta bëj gruan time të qetësohet?
7 mënyra për të ndihmuar bashkëshortin tuaj të shqetësuar të relaksohet përqafimi dhe përqafimi. 5 minuta përqafim mund të bëjnë mrekulli për një trup të shqetësuar. Masazh. Data e improvizuar. Pastroni kuzhinën, lani makinën… Jepu atyre kohë për të ushtruar. Sillni atyre një dhuratë të vogël vetëm për t'i bërë të ditur se po mendoni për ta ndërsa jeni larg. Lutuni me ta dhe duajini ashtu siç i ka krijuar Zoti
A mund ta dëboj gruan time nëse e kam shtëpinë?
Jo! Ligjërisht, ajo është gjithashtu shtëpia e saj - edhe nëse është vetëm emri i tij në hipotekë, akt ose qira. Nuk ka rëndësi nëse je me qira apo posedon, bashkëshorti nuk mund të të dëbojë thjesht nga banesa martesore. Sigurisht, kjo nuk do të thotë se, ndonjëherë, për çfarëdo arsye, nuk është më mirë të shkosh përpara dhe të largohesh