Çfarë do të thotë të jesh i përqendruar?
Çfarë do të thotë të jesh i përqendruar?

Video: Çfarë do të thotë të jesh i përqendruar?

Video: Çfarë do të thotë të jesh i përqendruar?
Video: Top News- SHBA dërgon armatimet në Ukrainë/Nuk plotësohet vetëm kërkesa për avionë MiG 29 2024, Nëntor
Anonim

Duke qenë mjete të përqendruara ne jemi të ankoruar si në shpirt ashtu edhe në mendje, në logjikë dhe në emocion, në realitetin fizik dhe në botën eterike. Duke qenë të përqendruar përshkruan të qenit në ekuilibër midis këtyre dy pjesëve në dukje të ndryshme të vetvetes.

Këtu, çfarë do të thotë të qëndrosh i përqendruar?

Qëndrimi i përqendruar Pranë Vortex Ruan shtrirjen me Metaverse. Të qëndrosh në qendër do të thotë duke e mbajtur fokusin tuaj të ndërgjegjshëm në këtu dhe tani, duke qëndruar i vendosur në të tashmen midis së shkuarës dhe së ardhmes. Të qëndrosh në qendër do të thotë duke e lejuar Njësinë tuaj të Ndërgjegjes të përafrohet me UC-në Universale, në vend të egon tuaj.

Dije gjithashtu, çfarë do të thotë të përqendrosh dikë? Duke qenë i përqendruar do të thotë se keni një pikë referimi ose një vend ku të ktheheni kur sfidat dhe emocionet e jetës ju largojnë nga ekuilibri. Të qendër është vendi ku e dini se duhet të ktheheni.

Po kështu, çfarë do të thotë të jesh i përqendruar dhe i bazuar?

Duke qenë i bazuar është një aftësi thelbësore për empatitë dhe njerëzit shumë të ndjeshëm që marrin emocione nga njerëzit dhe mjedisi përreth tyre. Ajo do të thotë që ju jeni të pranishëm në trupin tuaj dhe të lidhur me tokën, duke ju lejuar të ndiheni të përqendruar dhe i ekuilibruar pa marrë parasysh se çfarë po ndodh rreth jush.

Si ndiheni të përqendruar?

  1. Breathe Like It Matters: Frymëmarrje e ndërgjegjshme.
  2. Zhan Zhuang: Qëndroni si një pemë.
  3. Ndjeni këmbët tuaja: Zhvendosni vetëdijen tuaj.
  4. Belly Bliss: Kujdes në kërthizën tuaj.
  5. Përqendrimi i zemrës: Kujdes në zemrën tuaj.
  6. Vendosni një linjë plumbash: Kujdes në syrin tuaj të tretë.
  7. Thirrni Vëzhguesin: Vëmendje mbi Kurorë.

Recommended: