Çfarë shpjegon Mudra çdo dy Mudra?
Çfarë shpjegon Mudra çdo dy Mudra?

Video: Çfarë shpjegon Mudra çdo dy Mudra?

Video: Çfarë shpjegon Mudra çdo dy Mudra?
Video: Здоровье в ваших руках ! Исцеляющие мудры – йога для пальцев 2024, Nëntor
Anonim

Mudra do të thotë "vulë" ose "mbyllje" në sanskritisht. Ne i përdorim këto gjeste kryesisht në meditim ose në praktikën e pranayama për të drejtuar të rrjedha e energjisë brenda të trupit duke përdorur të duart. Pra, kur vendosim duart në joga mudras , ne stimulojmë fusha të ndryshme të të trurit dhe krijoni një qark specifik energjetik në të trupi.

Më pas, dikush mund të pyesë gjithashtu, çfarë është Mudra dhe llojet e Mudrës?

E thënë thjesht, a Mudra është një gjest i dorës që drejton rrjedhën e energjisë në zona të veçanta të trurit. Ka shume llojet e Mudras projektuar për të sjellë të ndryshme përfitimet, në varësi të asaj që na nevojitet konkretisht. Ato bëhen së bashku me frymëmarrjen për të rritur rrjedhën e Pranës në trup.

Për më tepër, sa lloje të Mudrës ekzistojnë? 30 Llojet Nga Yoga Mudras & Rëndësia e tyre për shëndetin. Trupi ynë është një mini-botë e përbërë nga pesë elementë - Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi dhe Jala.

Gjithashtu për të ditur është, çfarë është Mudra ta shpjegojë atë?

Mudra do të thotë "vulë", "gjest" ose "shënim". Joga mudras janë gjeste simbolike që praktikohen shpesh me duar dhe gishta. Ato lehtësojnë rrjedhën e energjisë në trupin delikate dhe përmirësojnë udhëtimin e dikujt brenda. Eksploroni mudras hap pas hapi dhe shtoni diçka të re në praktikën tuaj.

Çfarë është Akash Mudra?

Akash është fjala sanskrite dhe do të thotë 'Shiko' ose 'Njoh'. Mudra do të thotë gjest i duarve. Akash mudra është Gjesti i Pamjes. Akash Mudra rrit elementin Hapësirë brenda trupit. Ky Meditim mudras përdoret për shërimin më të mirë të trupit dhe mendjes.

Recommended: