Video: Cila është teknika Vipassana?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:36
Vipassana është një delikatesë, por e plotë teknikë e meditimit. Sipas dhamma.org, është një udhëtim vetë-eksplorues i bazuar në një vëzhgim që fokusohet në ndërlidhjen e thellë midis mendjes dhe trupit, e cila realizohet përmes vëmendjes së disiplinuar ndaj ndjesive fizike.
Për këtë, çfarë bëhet në Vipassana?
Vipassana , që do të thotë të shohësh gjërat ashtu siç janë në të vërtetë, është një nga teknikat më të njohura të meditimit në botë. Supozohet se ishte mësuar nga vetë Buda në Indi më shumë se 2500 vjet më parë. Sot, teknika e Vipassana mësohet në kurse 10-ditore në të gjithë botën.
si funksionon meditimi Vipassana? Vipassana është i ndryshëm nga ndërgjegjja meditim , i cili fokusohet në ndërgjegjësimin, ose në transcendental meditim , e cila përdor një mantra. Në vend të kësaj, ai dikton komandën e plotë të mosreagimit. Pavarësisht nga dhimbja ndërsa jeni ulur, ose fakti që duart dhe këmbët tuaja bien në gjumë dhe që truri juaj po qan për t'u çliruar.
E dini gjithashtu, cili është qëllimi i Vipassana?
Si çdo teknikë meditimi, qëllimi i Vipassana është krijimi i vetëdijes. Ndërgjegjësimi i mendjes së thellë ose ndërgjegjes së thellë, përmes praktikës së vëzhgimit pa zgjedhje, d.m.th. Ruajtja e një gjendje qetësie përmes përvojave në praktikë.
Sa lloje të Vipassana ka?
Vipassana , chakra dhe joga janë tre forma të ndryshme të meditimit.
Recommended:
A është Vipassana e njëjtë me vetëdijen?
Vipassana është i ndryshëm nga meditimi i vetëdijes, i cili fokusohet në ndërgjegjësimin, ose nga meditimi transcendental, i cili përdor një mantra. Në vend të kësaj, ai dikton një urdhër të plotë të mosreagimit. Pavarësisht nga dhimbja ndërsa jeni ulur, ose fakti që duart dhe këmbët tuaja bien në gjumë dhe që truri juaj po qan për çlirim
Cila është qasja e nevojave themelore dhe pse është e rëndësishme në zhvillim?
Nevojat themelore. Qasja e nevojave bazë është një nga qasjet kryesore për matjen e varfërisë absolute në vendet në zhvillim. Ai përpiqet të përcaktojë burimet minimale absolute të nevojshme për mirëqenien fizike afatgjatë, zakonisht për sa i përket mallrave të konsumit
Cilat teknika të drejtimit të fëmijëve duhet të përdoren?
Gjeni arsyet e sjelljes. Tregojini fëmijës tuaj në mënyrë specifike se çfarë të bëjë, në vend se çfarë të mos bëjë. Vini në dukje sjelljen pozitive. Provoni strategjinë "kur/pastaj". Devijoni një çështje të sjelljes duke ofruar dy zgjedhje që të dyja janë në rregull me ju. Inkurajoni fëmijën tuaj të përdorë fjalë për të zgjidhur problemet
Cila është shenja juaj e horoskopit nëse ditëlindja juaj është më 31 mars?
Dashi Në këtë mënyrë, çfarë shenje jeni nëse ditëlindja juaj është 31 Mars? 31 mars Zodiaku Shenjë - Dashi As një Dashi i lindur më 31 mars , e juaja personaliteti karakterizohet nga ambicie dhe kreativitet. Ndërsa të tjerët luftojnë për të gjetur motivim, kjo është e rrallë të rast për ju .
Kush është Syme dhe cila është puna e tij?
Syme - Një burrë inteligjent, i hapur që punon me Winston në Ministrinë e së Vërtetës. Syme është e specializuar në gjuhë. Ndërsa romani hapet, ai po punon për një botim të ri të fjalorit Newspeak. Winston beson se Syme është shumë inteligjente për të qëndruar në favor të Partisë