Përmbajtje:

A është Side Crow më e lehtë se sorra?
A është Side Crow më e lehtë se sorra?

Video: A është Side Crow më e lehtë se sorra?

Video: A është Side Crow më e lehtë se sorra?
Video: NJË PJATË E THJESHTË DO TË SHKOHET ME MISH PESHKU. HRENOVINA. KOMEDIA 2024, Nëntor
Anonim

Sorra anësore duket mjaft frikësuese, por disa njerëz në fakt e shohin të jetë më e lehtë se Korbi Pozë. Ka diçka për të që është pak më e qëndrueshme pasi të dyja këmbët janë së bashku në një paketë të ngushtë dhe pozicioni i krahut krijon mbështetje natyrale për këmbët.

Përveç kësaj, a është korbi i vogël më i lehtë se sorrë?

Ajo quhet sorrë bebe pozë por nuk është e lehtë sa duket! Kërkon më shumë forcë thelbësore se sa normale sorrë . Ana sorrë thuhet se është Më e lehtë se pjesën e përparme sorrë . Ky është një variant i sorrë pozë, në një farë mënyre.

Po kështu, si përgatiteni për pozën e sorrës? Këtu janë 7 poza joga për t'u praktikuar përpara CrowPose

  1. Gjeni një pozicion me katër këmbë, tavolinë me kyçet e duarve poshtë shpatullave dhe gjunjët poshtë ijeve.
  2. Në një frymë, shtypni fort në pëllëmbët tuaja sikur po e shtypni dyshemenë larg jush dhe rrethoni pjesën e sipërme të shpinës.

Në këtë mënyrë, a është e vështirë poza e sorrës?

Derisa Pozë sorrë (Kakasana) është një ekuilibër i krahut që mund të duket "i lehtë" në krahasim me një shtytje me një dorë, në të vërtetë është jashtëzakonisht sfiduese. Pozë sorrë kërkon forcë, durim dhe guxim për të fluturuar.

Cila është poza më e vështirë e jogës?

10 nga pozat më të vështira të yogës në tokë

  • Scorpion në këmbë. Kjo është një nga jogaposturat më të vështira, nëse jo më e vështira.
  • Dërrasën anësore. Dërrasa anësore nuk duket se do të ishte aq e vështirë.
  • Plugu.
  • Kapëse trekëmbëshe me këmbë Lotus.
  • Poza e gjumit yoga.
  • Pozë e frikshme fytyre.
  • Pozë me tetë kënde.
  • Poza e kufomës.

Recommended: