Përmbajtje:

Si ndikon puberteti në imazhin e trupit tuaj dhe në vetëvlerësimin?
Si ndikon puberteti në imazhin e trupit tuaj dhe në vetëvlerësimin?

Video: Si ndikon puberteti në imazhin e trupit tuaj dhe në vetëvlerësimin?

Video: Si ndikon puberteti në imazhin e trupit tuaj dhe në vetëvlerësimin?
Video: Puberteti 2024, Nëntor
Anonim

Disa adoleshentë luftojnë me të veten - nderim kur fillojnë pubertetit sepse trupi kalon nëpër shumë ndryshime. Të ndryshimet që vijnë me pubertetit mund ndikojnë se si vajzat dhe djemtë ndihen për veten e tyre. Disa vajza mund të ndihen të pakëndshme ose të turpëruara për maturimin e tyre Trupat.

Gjithashtu, si ndikon puberteti në vetëvlerësimin?

Si rezultat i kalimit pubertetit , si djemtë ashtu edhe vajzat mund të përjetojnë ndryshime në veten - nderim . Për vajzat, faktorë të tillë si shtimi në peshë, ndjenja e presionit për të qëndruar e dobët dhe zhvillimi i akneve mund të ndikojnë negativisht. veten - nderim . Për djemtë, ndryshimet e kordave vokale dhe mungesa e zhvillimit të muskujve mund të jenë shqetësuese.

Po kështu, si ndikojnë ndryshimet e pubertetit në imazhin e trupit? Të efektet e ndryshimet e pubertetit në imazh trupi dhe marrëdhëniet me bashkëmoshatarët e seksit të kundërt në adoleshencës . Modelet korrelacionale sugjeruan që përvoja e trupi dhe përvoja e marrëdhënieve me bashkëmoshatarët e seksit të kundërt janë nuk ndërtohet në të njëjtën mënyrë tek vajzat dhe djemtë gjatë adoleshencës.

Për më tepër, si ndikon imazhi i trupit tuaj në vetëvlerësimin tuaj?

I varfër imazh trupi vjen nga mendimet dhe ndjenjat negative për e juaja pamjen, dhe a shëndetshëm imazh trupi është i përbërë e mendimet dhe ndjenjat që janë pozitive. Imazh trupi është a faktori kryesor në veten - nderim ; që është të mënyrën se si mendoni dhe ndjeni veten si a person.

Si mund të ndërtoni imazh më të mirë të trupit dhe vetëvlerësim?

15 gjëra që mund të bëni për të përmirësuar vetëvlerësimin tuaj (që mund të bëhen kudo)

  1. Le ta pranojmë: të gjithë mund të përdorim herë pas here pak përforcim të imazhit të trupit.
  2. Ndaloni së krahasuari veten me të tjerët.
  3. Përqendrohuni në atë që keni fuqinë për të ndryshuar.
  4. Vishu sikur je aty ku dëshiron të jesh.
  5. Rrethojeni veten me bukuri.

Recommended: