Përmbajtje:

Si e shtyni punën si profesionist?
Si e shtyni punën si profesionist?

Video: Si e shtyni punën si profesionist?

Video: Si e shtyni punën si profesionist?
Video: Nae Nicolae, număr senzaţional de stand up comedy: "Vreau şi eu LIKE-uri". Îl putem ajuta? 2024, Nëntor
Anonim

Si të zvarriteni si një profesionist

  1. Së pari ju duhet një pushim. Më shumë studime tregojnë se produktiviteti i vërtetë kërkon shumë pushim.
  2. Diçka tjetër kërkon vëmendje. Imagjinoni se jeni ulur dhe keni përveshur mëngët.
  3. Vrapimi i detyrave nuk është zvarritje .
  4. Përqafoni deficitin tuaj të vëmendjes.
  5. Arsyeja pse je zvarritje .
  6. Miti i produktivitetit.

Gjithashtu pyetja është, si e shtyni me sukses?

Hapat

  1. Mendoni arsyet që e bëjnë zvarritjen një gjë të mirë për t'u shtuar detyrave tuaja të përditshme.
  2. Dëgjoni zvarritjen tuaj.
  3. Mendoni për vlerën e afateve për ju.
  4. Ngadalësoni.
  5. Shmangni meditimin e tepruar për të ardhmen.
  6. Vlerësoni në mënyrë të barabartë kohën e lirë dhe kohën e punës.
  7. Gjeni mënyra për të zvarritur.
  8. Bëhuni kreativ.

Për më tepër, si e shtyni në mënyrë produktive? 20 mënyra për të zvarritur në mënyrë produktive

  1. Bëni një shëtitje.
  2. Bëni një listë detyrash.
  3. Shkruani shpërqendrimet tuaja me dorë.
  4. Dërgoni përditësimet e progresit te një mik ose koleg.
  5. Merrni një pushim dreke.
  6. Dhe bëni pushime gjatë gjithë ditës.
  7. Mendoni për detyrat tuaja në terma konkretë dhe specifikë.
  8. Trajtojeni veten me mirësi.

Thjesht kështu, si e zvarritni punën?

  1. Shndërroni Facebook-un në një spreadsheet.
  2. Duket sikur po kontrolloni emailet ndërsa shfletoni Reddit.
  3. Kaloni rreth blloqeve të internetit duke kërkuar faqe në internet përmes postës elektronike.
  4. Fake se je i zënë me efekte zanore "punëtore".
  5. Krijo një ekran mashtrimi.
  6. Maskojeni varësinë tuaj në Twitter me SpreadTweet.
  7. Bëni rrëshqitjen e shfletuesit.

Si të shtyni më pak?

Hapi 3: Mirato strategji kundër zvarritjes

  1. Faleni vetes për zvarritjen në të kaluarën.
  2. Përkushtohu për detyrën.
  3. Premtoni vetes një shpërblim.
  4. Kërkojini dikujt që t'ju kontrollojë.
  5. Vepro si shkon.
  6. Riformuloni dialogun tuaj të brendshëm.
  7. Minimizoni shpërqendrimet.
  8. Synoni të "hani një brumbull elefant" gjëja e parë, çdo ditë!

Recommended: