Përmbajtje:

Çfarë është një set Kriya?
Çfarë është një set Kriya?

Video: Çfarë është një set Kriya?

Video: Çfarë është një set Kriya?
Video: Кундалини-йога для исцеления - Крия для лечения неизвестной причины болезни - 30 мин. Управляемая практика 2024, Nëntor
Anonim

A kriya është praktikë e frymëmarrjes, lëvizje ose mantra që kryhet për minuta në një kohë për të ndikuar në qenien e dikujt në nivelin e mendjes, trupit dhe energjisë. Kriyas janë një shtesë e shkëlqyer për një praktikë asana në studio yoga.

Duke marrë parasysh këtë, çfarë kuptoni me Kriya?

?????, "veprim, vepër, përpjekje") më së shpeshti i referohet një "veprimi të përfunduar", teknikës ose praktikës brenda një disipline joga që synon të arrijë një rezultat specifik. Yoga Sutras e Patanjali 2.1 përcakton tre lloje të kriya , domethënë asketizmi, studimi dhe përkushtimi.

Për më tepër, çfarë janë Krijat Kundalini? Kundalini Sindroma: Kriyas . Kriyas janë lëvizje të pavullnetshme që mund të ndodhin gjatë ose jashtë meditimit në procesin e një zgjimi shpirtëror.

Përveç kësaj, cilat janë 6 krijat?

Le të diskutojmë gjashtë llojet e kriyas dhe përfitimet e tyre:

  • Kapalabhati (Stimulimi i qelizave të trurit duke pastruar trurin)
  • Neti (Gjurma e sipërme e hundës)
  • Trataka (Ushtrime për sytë)
  • Nauli (muskuli i barkut dhe organet e brendshme)
  • Dhouti (Pastrimi i zorrëve)
  • Vasti (Pastrimi i rektumit)

Sa kriya yoga të Kundalini ka?

Joga Kundalini ka shumëllojshmëri të pafund. Ndoshta kam shtypur të paktën 60 kriyas për të vënë në lidhësin tim dhe atje janë të tilla shumë edhe më shumë jashtë atje . Derisa atje janë lëvizje që përsëriten, ka ende kështu shumë kombinime.

Recommended: