Video: A është e sigurt të bësh biçikletë malore gjatë shtatzënisë?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:36
Pjesa më e madhe e asaj që ju jeni në gjendje të bëni gjatë shtatzënisë bazohet në atë që keni bërë përpara se të merrni shtatzënë . Gratë hipur biçikleta malore në një nivel të avancuar mund të jetë në gjendje të vazhdojë çiklizmi malor gjatë shtatzënisë , ndërsa fillestarët ndoshta duhet të qëndrojnë në shtigjet e shtruara.
Në këtë mënyrë, a është e sigurt të bësh biçikletë gjatë shtatzënisë?
Përgjigje: Është mirë të ngasësh a biciklete gjatë shtatzënia , veçanërisht në tremujorin e parë dhe të dytë. Megjithatë, gjatë tremujorit të tretë kur qendra juaj e gravitetit zhvendoset dhe ju bëheni pak më të ngathët, duke hipur a biciklete ndoshta nuk është një ide e shkëlqyeshme për shkak të rrezikut të rënies dhe mundësisht të lëndimit të foshnjës.
Në mënyrë të ngjashme, a mund të ndikojë udhëtimi me gunga në shtatzëni? Udhëtimi në një rrugë me gunga mund ndikojnë shëndeti i foshnjës apo edhe mirëqenia fizike e nënës që çon në shqetësime të tilla si dhimbjet e shpinës. Ekspertët thonë se është në rregull të udhëtosh pas 30 javësh për sa kohë që nuk ka më shumë se një fëmijë.
Gjithashtu e dini, a mund të shkaktojë abort nga biçikleta?
Një në katër të anketuar madje besonte se "të mos dëshirosh shtatzëninë" mund shkaku ajo të përfundojë. Kam dëgjuar gjithashtu se pozat e yoga-s, masazhet e këmbëve, kalërimi a biciklete , madje edhe duke ngrënë gluten mund të shkaktojë abort . Në vend të kësaj, shumica abortet spontane janë shkaktuar rastësisht anomalitë kromozomale.
Kur duhet të ndaloni ngasjen e biçikletës kur jeni shtatzënë?
1. Flisni me mjekun tuaj në takimin tuaj të parë, duke i bërë të ditur se sa saktësisht çiklizmit ju jeni duke bërë tani dhe sa shumë do të dëshironit të vazhdoni të bëni me punën tuaj shtatzënia . Nëse ka ndonjë arsye mjekësore për të ndaloni duke ushtruar, ki kujdes. Në fund të fundit janë vetëm nëntë muaj.
Recommended:
A është e sigurt të mësosh të drejtosh makinën gjatë shtatzënisë?
Po ti mundesh. Ne kemi shumë gra shtatzëna që mësojnë të ngasin makinën çdo vit në driveJohnson's – shumë në fillim të shtatzënisë së tyre dhe disa vetëm disa javë para lindjes. Nuk ka asnjë rregull të shkruar bardh e zi që dikush që është shtatzënë duhet të ndalojë së mësuari për të vozitur në një fazë të caktuar të shtatzënisë
A është e sigurt të shkosh në një katamaran gjatë shtatzënisë?
Në përgjithësi, nuk ka asnjë të keqe të lundrosh me varkë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, kjo duhet të vlerësohet rast pas rasti. Disa gra kanë shtatzëni më të komplikuara dhe me rrezik të lartë se të tjerat. Aktivitetet e zakonshme me varkë që mund të bëjnë gratë me shtatzëni normale mund të përkeqësojnë komplikimet në shtatzënitë e grave të tjera
A është e sigurt të luash basketboll gjatë shtatzënisë?
Nëse jeni tashmë aktive, e shëndetshme dhe keni një shtatzëni të pakomplikuar, mund të vazhdoni të luani sport, përveç nëse është një sport që duhet shmangur gjatë shtatzënisë. Është e rëndësishme për ju që të qëndroni rehat dhe të ngroheni para dhe të ftoheni pas sportit tuaj
A është lundrimi i sigurt gjatë shtatzënisë?
Nëse vërtet dëshironi të shkoni në një udhëtim me varkë gjatë shtatzënisë, është e mençur ta planifikoni atë rreth tremujorit të dytë. Ju mund të mendoni se është e preferueshme të shkoni në një lundrim të shkurtër gjatë tremujorit të parë, por në fakt duhet të jeni më të kujdesshëm në atë fazë të shtatzënisë
A është e sigurt të udhëtosh me traget gjatë shtatzënisë?
A është e mundur të udhëtoni me traget gjatë shtatzënisë? Të dashura nëna, mos u shqetësoni. Udhëtimi në bordin e anijeve ose trageteve nuk shkakton asnjë kundërshtim as për ju dhe as për të palindurit. Përkundrazi, është një nga mënyrat më të sigurta dhe komode të transportit, veçanërisht kalimet në distanca të gjata